Enigmas y misterios de los sueños.
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Un sueño lúcido es un sueño que se caracteriza porque el soñante es consciente de estar soñando.
Se puede dar espontáneamente o ser inducido mediante prácticas y ejercicios.
El uso del adjetivo “lúcido” como sinónimo de “consciente” fue introducido en 1867 por el escritor, sinólogo y especialista en sueños francés Léon d’Hervey de Saint-Denys, en su obra Los sueños y cómo controlarlos (en francés Rêves et les moyens de les diriger).
La mayoría de los sueños lúcidos sucede en la etapa de sueño paradójico y mediante un proceso fortuito o desencadenado con el aprendizaje.
La consciencia de soñar le da al soñante la posibilidad de controlar deliberadamente no sólo sus acciones, sino también el contenido y desarrollo de los sueños. La capacidad de reconocer y controlar los estados oníricos se menciona en textos budistas del siglo VII.
En Occidente se ha estudiado el fenómeno en condiciones de laboratorio desde finales de los años 1970.
wikipedia
FUENTE http://comunidadmetafisicaydespertar.com
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